Nasze Skuteczne Metody Leczenia
Leona, Ludomiła Czwartek 20. Lutego 2020r
linki sponsorowane, reklamy
Wzmocnij Kręgosłup
Bóle kręgosłupa to jedna z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Przez siedzący tryb życia oraz niewłaściwą aktywność fizyczną, dochodzi do podrażnień struktur i niewłaściwego napięcia statycznego tkanek. To z kolei skutkuje dolegliwościami bólowymi.
Ćwiczenie 1:
Wykonaj klęk podparty - kolana zgięte pod kątem 90 stopni, dłonie płasko ułożone na podłodze. Wyginaj plecy raz w dół, raz w górę, robiąc koci grzbiet. Zrób dziesięć powtórzeń.
Ćwiczenie 2:
Połóż się na plecach z jaśkiem pod głową i prawą nogą zgiętą w kolanie (lewa prosto). Prawa ręka wyciągnięta za głowę, lewa ułożona wzdłuż tułowia. Następnie lewą nogę i prawą rękę unieś najwyżej, jak możesz. Trzymaj trzy cztery sekundy i opuść kończyny. Zmień rękę i nogę. Powtórz 10 razy.
linki sponsorowane, reklamy
zabiegi plastyczne - KOLAGEN_cito produkty dla piłkarzy - KOLAGEN_cito zmarszczki u kobiet - KOLAGEN_cito sport dla aktywnych - KOLAGEN_cito paradontoza - KOLAGEN_cito przeciw zmarszczkom - KOLAGEN_cito preparaty na naczynka krwionośne - KOLAGEN_cito redukcja zmarszczek - KOLAGEN_cito piękne paznokcie - KOLAGEN_cito menopauza - KOLAGEN_cito dla sportowców - KOLAGEN_cito dla biegaczy - KOLAGEN_cito zatrzymaj czas - KOLAGEN_cito produkty na paznokcie - KOLAGEN_cito kłopotliwe rozstępy - KOLAGEN_cito bóle stawów - KOLAGEN_cito cukierki verbena szałwia - Cukierki_Szalwiowe pastylki amolowe - Cukierki_Szalwiowe lekarz radzi na gardło - Cukierki_Szalwiowe na kaszel palacza - Cukierki_Szalwiowe zielarka - Cukierki_Szalwiowe zielarz - Cukierki_Szalwiowe częsty kaszel przyczyny - Cukierki_Szalwiowe co na grypę - Cukierki_Szalwiowe cukierki ziołowe - aronia - Cukierki_Aroniowe właściwości aronii - Cukierki_Aroniowe właściwości aronii - Cukierki_Aroniowe aronia - cukierki - Cukierki_Aroniowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe produkty z pokrzywy - Cukierki_Pokrzywowe pokrzywa - cukierki - Cukierki_Pokrzywowe produkty z pokrzywy - Cukierki_Pokrzywowe produkty z pokrzywy - Cukierki_Pokrzywowe właściwości pokrzywy - Cukierki_Pokrzywowe żeńszeń imbir - cukierki - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe żeńszeń imbir - cukierki - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe żeńszeń imbir - cukierki - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe cukierki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe cukierki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe aloes trawa cytrynowa - cukierki - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa właściwości aloesu trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa właściwości aloesu trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa produkty z aloesu i trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa właściwości aloesu trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa cukierki ziołowe - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez właściwości czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez cukierki czarny bez - cukierki - Cukierki_Czarny_Bez właściwości czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez cukierki głogowe - cukierki - Cukierki_Glogowe cukierki ziołowe - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe produkty z głogu - Cukierki_Glogowe cukierki głogowe - cukierki - Cukierki_Glogowe cukierki głogowe - cukierki - Cukierki_Glogowe cukierki ziołowe - cukierki melisowe - Cukierki_Melisowe ziołowe cukierki - cukierki melisowe - Cukierki_Melisowe cukierki ziołowe - cukierki melisowe - Cukierki_Melisowe ziołowe cukierki - cukierki melisowe - Cukierki_Melisowe cukierki ziołowe - cukierki melisowe - Cukierki_Melisowe produkty z waleriany - Cukierki_Walerianowe cukierki walerianowe - cukierki - Cukierki_Walerianowe właściwości waleriany - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe motocross - Dezodorant_SuperDeo szachy - Dezodorant_SuperDeo narciarstwo - Dezodorant_SuperDeo bieg z przeszkodami - Dezodorant_SuperDeo gra w kości - Dezodorant_SuperDeo lekkoatletyka - Dezodorant_SuperDeo dobry dezodorant - Dezodorant_SuperDeo rzut młotem - Dezodorant_SuperDeo
MEDYCYNAanauk.net, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.
Udostępnij
Facebook