Nasze Skuteczne Metody Leczenia
Małgorzaty, Benedykta Poniedziałek 13. Lipca 2020r
linki sponsorowane, reklamy
Wzmocnij Kręgosłup
Bóle kręgosłupa to jedna z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Przez siedzący tryb życia oraz niewłaściwą aktywność fizyczną, dochodzi do podrażnień struktur i niewłaściwego napięcia statycznego tkanek. To z kolei skutkuje dolegliwościami bólowymi.
Ćwiczenie 1:
Wykonaj klęk podparty - kolana zgięte pod kątem 90 stopni, dłonie płasko ułożone na podłodze. Wyginaj plecy raz w dół, raz w górę, robiąc koci grzbiet. Zrób dziesięć powtórzeń.
Ćwiczenie 2:
Połóż się na plecach z jaśkiem pod głową i prawą nogą zgiętą w kolanie (lewa prosto). Prawa ręka wyciągnięta za głowę, lewa ułożona wzdłuż tułowia. Następnie lewą nogę i prawą rękę unieś najwyżej, jak możesz. Trzymaj trzy cztery sekundy i opuść kończyny. Zmień rękę i nogę. Powtórz 10 razy.
linki sponsorowane, reklamy
wzmocnij stawy na nartach - KOLAGEN_cito salony kosmetyczne - KOLAGEN_cito gładkie ciało - KOLAGEN_cito pozbądż się cellulitu - KOLAGEN_cito preparaty na naczynka krwionośne - KOLAGEN_cito czysty kolagen - KOLAGEN_cito pozbądż się cellulitu - KOLAGEN_cito lifting skóry - KOLAGEN_cito wysokiej jakości kolagen - KOLAGEN_cito produkty na gładką skórę - KOLAGEN_cito kłopotliwe rozstępy - KOLAGEN_cito gęstsze włosy - KOLAGEN_cito jędrne piersi - KOLAGEN_cito dziąsła - KOLAGEN_cito ładne włosy - KOLAGEN_cito pierwsze zmarszczki - KOLAGEN_cito zielarka - Cukierki_Szalwiowe na urlopie - Cukierki_Szalwiowe na grypę - Cukierki_Szalwiowe cukierki verbena szałwia - Cukierki_Szalwiowe ziołowe produkty - Cukierki_Szalwiowe na urlopie - Cukierki_Szalwiowe cukierki szałwiowe - Cukierki_Szalwiowe pastylki amolowe - Cukierki_Szalwiowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe cukierki ziołowe - aronia - Cukierki_Aroniowe produkty z aronii - Cukierki_Aroniowe aronia - cukierki - Cukierki_Aroniowe cukierki ziołowe - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe cukierki - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe cukierki ziołowe - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe właściwości pokrzywy - Cukierki_Pokrzywowe właściwości pokrzywy - Cukierki_Pokrzywowe ziołowe cukierki - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe produkty z żeńszenia i imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe cukierki ziołowe - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe żeńszeń imbir - cukierki - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe cukierki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe żeńszeń imbir - cukierki - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe właściwości aloesu trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa cukierki ziołowe - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa właściwości aloesu trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe cukierki - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe cukierki - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa cukierki ziołowe - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez właściwości czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez właściwości czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez cukierki ziołowe - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez produkty z czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki głogowe - cukierki - Cukierki_Glogowe produkty z głogu - Cukierki_Glogowe ziołowe cukierki - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki ziołowe - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki ziołowe - cukierki melisowe - Cukierki_Melisowe właściwości melisy - Cukierki_Melisowe cukierki melisowe - cukierki - Cukierki_Melisowe ziołowe cukierki - cukierki melisowe - Cukierki_Melisowe produkty z melisy - Cukierki_Melisowe ziołowe cukierki - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe cukierki ziołowe - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe skoki narciarskie - Dezodorant_SuperDeo naturalny dezodorant - Dezodorant_SuperDeo wędkarstwo - Dezodorant_SuperDeo dezodorant dla mężczyzn - Dezodorant_SuperDeo dezodorant - Dezodorant_SuperDeo najskuteczniejszy dezodorant - Dezodorant_SuperDeo sprawdzony dezodorant - Dezodorant_SuperDeo krykiet - Dezodorant_SuperDeo
MEDYCYNAanauk.net, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.
Udostępnij
Facebook