linki sponsorowane, reklamy
Paznokcie

Paznokieć jest jednym z wytworów naskórka, a jego głównym budulcem jest keratyna.
Wygląd paznokci to odbicie zdrowia całego organizmu.
Matowe łamiące się paznokcie to efekt braków w naszej diecie. Paznokcie, które są w złym stanie, należy krótko obciąć i przez dłuższy czas w ogóle ich nie malować. Należy codziennie zastosować moczenie w podgrzanym olejku rycynowym lub oliwie z oliwek i soku z jednej cytryny.
Można zastosować odżywkę z żelem, wapniem, magnezem i witaminami.
Przede wszystkim jednak należy wzbogacić swoją codzienną dietę o duże ilości warzyw i owoców oraz ryby, soję, drożdże, pełnoziarniste pieczywo.
linki sponsorowane, reklamy