linki sponsorowane, reklamy
Czekolada

Wybieraj gorzką, zamiast mlecznej, ponieważ zawiera mniej cukru i więcej antyoksydantów, które pozytywnie wpływają na komórki nerwowe w mózgu.
Ponadto, czekolada poprawia humor, co jest faktem naukowym.
Zawiera bowiem teobrominę, która działa pobudzająco. Pamiętaj tylko, że należy ograniczyć ilość - pięć kostek jednorazowo to górna granica.
linki sponsorowane, reklamy